Etelä-Suomen rannikon kalatalousammattilaiset
Suomenlahden rannikon kalastajilta ja kalastusyrittäjiltä – Hangosta Virolahdelle – voit hankkia tuoretta, suomalaista kalaa tai kalajalosteita rannasta tai myyntipisteestä suoraan ruokapöytään.
Tutustu yrittäjiin ja heidän tarinoihinsa kalastusyrittäjän elämästä!
Tuoreimpia kuulumisiaan ja saaliitaan kalastajat päivittävät myös Rannasta Ruokapöytään -facebook-sivuille.
Terveellistä kalaa kaksi kertaa viikossa
Kala sisältää paljon proteiineja sekä useita vitamiineja ja kivennäisaineita.
Kalassa on runsaasti hyödyllisiä rasvahappoja, joiden on osoitettu vähentävän sydän- ja verisuonitautiriskiä.
Kalassa on myös paljon D-vitamiinia.
Kalaa on hyvä syödä kalalajia vaihdellen kaksi kertaa viikossa.